给好友的信

好友annie多年以前给我写的邮件中有一封是专门教我游泳的，那时候她刚刚学会蛙泳，非常高兴，自己写了些心得教我，那时我对游泳还不感兴趣。她其实学会了几下就放弃了，主要是没有时间和精力坚持。annie非常瘦削，在skinny的体形中都算瘦得，每一年回国我都到北京看她，她永远都那么瘦。

最近annie家附近正在修建一所游泳馆，她兴致冲冲的告诉我要办会员卡，我就写了信鼓励她：

你有空真的应该去游泳，而且要养成习惯坚持去，你会发现一段时间以后你变胖了，而且很结实。这绝对能让瘦子变结实（而不是增加脂肪）。

我现在蛙泳自由泳和仰泳都会了，但自由泳换气不好，还不能游长。这三样我全都是自学的，从网上看指导和录像，然后自己去泳池练。

今天练仰泳，我就按照人家说的诀窍，果然能浮在水上了。我特别高兴。仰泳其实是最简单的一种，关键是要放松，不要怕短时间的沉下水面，只要腿部打水正确会自动上来。

如果你真的习惯水了，你憋着气在水里都能浮上来，被水拥着特别舒服。

只是因为我很少吃肉，消耗太大，每天都感觉吃不饱，现在饭量很大，能吃又能游，很快就会变得很壮。所以我得想办法少吃或者减少游泳量了。我可不想变成专业游泳运动员的身材。：）